Et les ados ne sont pas les seuls. Donc, pour toute la famille, la règle est claire. Pas de téléphone portable à table. En plus ça rime.
Pour voir notre superbe tuto DIY de boîte stylée pour ranger les portables à table, c’est par ici.
4. On fait des soirées « sans téléphone » (et avec des activités sympas)
L’idée, c’est que tout le monde mette son mobile dans un panier en début de soirée et que personne n’y touche jusqu’au lendemain. L’occasion de faire des jeux en famille, de jouer à action ou vérité, d’échanger sur des sujets qui nous tiennent à coeur, de se raconter des histoires en vrai, l’émotion sur votre visage et pas dans les emojis.
5. On oublie son portable quand on va à la piscine ou à la plage
Parce qu’un accident est vite arrivé (« plouf » le téléphone), parce qu’un vol ou une perte est aussi vite arrivée, ne prenez pas votre portable avec vous au bord de l’eau.
D’autant que vos enfants vont finir par se pousser mutuellement sur la bouée lama… et que vous êtes à un plouf du drame. Idem à la plage où vous êtes à un grain de sable de la cata. D’autant que protéger ses appareils est encore le moyen d’en changer le moins souvent possible et donc de faire des économies (et de moins polluer, au passage). Que du bon !
6. On résiste à la tentation de la story
Même si vous avez vraiment envie que le monde entier voit que votre vie est merveilleuse dans une villa du Lubéron ou en bord de mer (et de faire rager tous ceux qui vous ont envoyé du rêve pendant que vous vous étiez bloqués au boulot)…
Parce que dans vos 347 followers (ou moins, ou plus), il y a peut-être votre boss, que vous n’avez pas forcément envie qu’il vous voit en maillot de bain.
Et surtout parce qu’au fond, le regard des autres, ce n’est pas le plus important dans votre vie. Ce n’est pas ce que vous retiendrez de votre vie. Non ce que vous retiendrez, ce sont les moments de qualités, seul ou en famille, connectés uniquement au moment présent.
7. On s’accorde une pose défi (et nostalgie)
A la rigueur, ok pour le téléphone de façon ponctuelle… si c’est pour créer un moment en famille mémorable. D’ailleurs, sur TikTok, certains challenges créent de superbes souvenirs. Comme le « I’m just a kid » challenge qui consiste à reproduire des photos de famille pour un avant-après émouvant, en rejouant les photos les plus emblématiques de quand vos enfants étaient petits vs aujourd’hui.
Après, libre à vous de les mettre en ligne ou pas. L’idée, c’est avant tout de partager un moment ludique et émouvant, ensemble.
Pour voir la vidéo, cliquer ici.
C’est aussi une bonne excuse pour amener vos enfants à se défouler… les sensibiliser aux bons usages du numérique l’air de rien et créer un climat de confiance avec eux par rapport aux réseaux sociaux. Si vous vous impliquez un peu dedans, que vous montrez de la curiosité, ils seront plus à même de vous raconter ce qu’ils y font, ce qu’ils y vivent. Et ça, c’est très important pour pouvoir protéger nos enfants des contenus inadaptés.
Et qui sait, ils seront même peut-être fiers de montrer la vidéo à leurs copains !
8. On fait appel à un super coach et on fait une POZZZ
Soutenue par Orange, la start-up POZZZ a créé une pochette et une app de coaching qui vous aide à décrocher de vos téléphones…. C’est un concentré de technologie, un challenge positif. Vous y glissez votre smartphone, POZZZ le détecte et au bout de 15 min, vous gagnez des points. Si vous êtes régulier, vous décrochez même des récompenses. Cap ?
Autre application de coaching numérique contre l’hyperconnexion : Xooloo digital coach.
Idéale pour les enfants (notamment pour un premier téléphone) !
Les vacances, un moment parfait pour prendre le temps de sensibiliser nos enfants aux risques liés aux écrans et aux outils numériques, et de mettre en place de bonnes pratiques (entre deux ploufs) !
Bonus (pour rire) : on joue à « smartphone caché »
Vos enfants ne déscotchent pas du canapé alors qu’il fait grand beau dehors ? Profitez-en pour organiser une partie de smartphone caché. Le concept : vous planquez leur portable dans le jardin. Le premier qui trouve gagne une glace. De quoi les faire bouger pendant une bonne heure.
