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Alors qu’une récente étude pointe les conséquences significatives de la charge mentale des femmes dans leur vie professionnelle comme personnelle, le suivi médical joue un rôle considérable dans cette inégalité endossée par les femmes. « En ce moment, j'organise mon emploi du temps en fonction des rendez-vous médicaux des enfants », souffle Charlyne, en couple et mère de deux enfants de 5 et 9 ans. Comme elle, sept femmes sur dix prennent en charge l’intégralité de la santé de leur famille, selon une étude OpinionWay pour Qare.
Une « charge médicale » qui s’ajoute à la multitude de tâches auxquelles les femmes actives doivent penser chaque jour, et qui pèse non seulement leur carrière, mais a aussi des conséquences sur leur propre santé. Alors, messieurs, si vous voulez soulager Madame en contribuant à une répartition plus équitable des responsabilités familiales, voici quelques astuces.
Apprendre à déléguer
Partager les rendez-vous médicaux, ainsi que l'organisation liée à la gestion santé peut se faire de manière simple avec ces réflexes : indiquer le numéro de téléphone de son conjoint sur les fiches de renseignements des enfants, rattacher les enfants aux comptes de Sécurité sociale des deux parents… D’ailleurs, la plateforme de prise de rendez-vous en ligne Doctolib a mis en place un double accès pour que les deux parents puissent réserver, modifier ou annuler les rendez-vous de leur(s) enfant(s).
Et pourquoi ne pas opter pour un agenda partagé (type Google Agenda) ou utiliser l’appli MyFamiliz avec ses to do lists, ses listes de courte durée et son système de partage de documents ? On gagne du temps et de la liberté.
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Eats'OK, l’appli qui adapte le menu en fonction du traitement
Certains aliments peuvent occasionner des effets délétères lorsqu’ils interagissent avec des médicaments. Par exemple, l'orange amère et le pamplemousse sont incompatibles avec plus de 300 traitements contre les maladies chroniques. Pour que la préparation des repas ne soit plus un casse-tête, surtout lorsqu’un proche suit un traitement, l'application Eats'OK permet d’identifier les aliments à éviter en scannant sa boîte de médicaments. Elle aide également à composer des menus adaptés.
Un second avis quali grâce à la télémédecine
Une opération est-elle vraiment nécessaire ? À qui s’adresser pour en être certain ? Pour éviter un diagnostic incertain — et une perte de temps —, les parents confrontés à un problème de santé complexe peuvent faire appel à deuxiemeavis.fr. Cette plateforme permet d’obtenir rapidement l’avis d’un médecin expert, spécialisé dans la pathologie concernée. En quelques clics, il est possible de transmettre son dossier médical et de recevoir un second avis éclairé sous 7 jours, afin de prendre une décision en toute confiance.
Démarches médicales en ligne : voici comment prendre la confiance
Enfin l'application Qare permet de « téléconsulter » rapidement ou sur rendez-vous avec un médecin généraliste ou un spécialiste 7 jours sur 7, de 7h à 23h.
Apprendre en s’amusant
Si votre moitié fait de la résistance, essayez donc l’apprentissage par le jeu ! Behind Every Great One vous propose une petite immersion ludique (et légèrement éprouvante) dans le quotidien de Gabrielle, une femme qui jongle entre tâches domestiques, soutien à son mari et gestion de ses propres émotions. Ce mini-jeu, dont le titre détourne cette expression consacrée selon laquelle derrière chaque grand homme il y aurait une femme dans l’ombre, est en téléchargement gratuit et uniquement sur PC. Entre petits oublis aux lourdes conséquences et pressions sociales bien pesantes, le jeu illustre avec finesse l’invisible travail quotidien des femmes, sans besoin d’un séminaire en sociologie. Voilà une bonne façon de reprendre les manettes !
