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Limiter son utilisation d’applications addictives, supprimer des bruits parasites pour un appel téléphonique de qualité ou continuer d’écouter ses Youtubeurs préférés même l’écran éteint sont autant de possibilités gratuites et accessibles sur votre smartphone ! Voici un florilège d’astuces pour redécouvrir votre smartphone sans passer par la case téléchargement.
1. Isoler la voix pendant les appels
Sur iPhone (à partir d’iOS 16.4), il est possible d’activer l’option Isolement de la voix lors d’un appel téléphonique. Cette fonctionnalité permet de supprimer les bruits parasites de l’environnement, rendant votre voix beaucoup plus claire pour votre interlocuteur. Pour l’activer, il suffit de :
- Démarrer un appel via l’application Téléphone.
- Faire glisser votre doigt du coin supérieur droit vers le bas (ou du bas vers le haut selon le modèle) pour ouvrir le Centre de contrôle.
- Toucher le bouton Micro ou “Téléphone” dans la barre du haut.
- Sélectionner “Isolement de la voix” dans les options du micro.
Cette astuce fonctionne également sur certaines applications de visioconférence comme FaceTime ou Zoom, mais elle est aussi disponible pour les appels classiques.
2. Passer l’écran en mode noir et blanc pour réduire le temps d’écran
Pour rendre votre smartphone moins attractif et limiter votre utilisation, vous pouvez activer le mode noir et blanc (ou “filtre gris”). Cela rend l’interface moins stimulante et peut aider à réduire le temps passé sur l’écran.
Sur iPhone : Réglages → Accessibilité → Affichage → Filtres de couleur → Activer “Nuances de gris”.
Sur Android : Paramètres → Accessibilité → Améliorations visuelles → Filtres de couleur → Nuances de gris (le chemin exact peut varier selon le modèle).
D’après une étude américaine du Center for Humane Technology, cette astuce peut réduire de 20% le temps passé sur l’écran, car les notifications et les applications deviennent moins visuellement stimulantes.
3. Lire une vidéo YouTube avec écran verrouillé
Bien que YouTube bloque la lecture en arrière-plan sans abonnement Premium, il existe une astuce pour contourner cette limitation sans télécharger d’application :
Sur iPhone :
- Ouvrez YouTube dans Safari (pas dans l’application).
- Lancez la vidéo souhaitée.
- Ouvrez un nouvel onglet ou revenez à l’écran d’accueil : la lecture continue en arrière-plan tant que l’écran est allumé ou que vous ne fermez pas Safari.
Sur Android :
- Ouvrez YouTube dans Chrome.
- Activez le mode “Site de bureau” depuis les options du navigateur.
- Lancez la vidéo, puis quittez Chrome ou passez à une autre application : la lecture continue tant que l’écran est allumé ou que vous ne fermez pas le navigateur.
Cette astuce permet d’utiliser YouTube comme une application de podcast. Vous pouvez ainsi utiliser votre smartphone pour faire autre chose ou simplement le verrouiller (si vous avez honte d’écouter le tube qui vous a fait chavirer en 2003).
BONUS : Votre smartphone regorge de codes secrets pour accéder rapidement à des informations ou des réglages. Par exemple :
- #31# suivi du numéro de téléphone permet de passer un appel masqué.
- *#06# affiche le numéro IMEI unique de votre téléphone, essentiel en cas de perte ou de vol.
- *43# active ou désactive la mise en attente des appels.
Redécouvrir son smartphone c’est un peu comme fouiller dans son placard, on y trouve plus de richesse qu’il n’y paraît !
