3 astuces (étonnantes) de TikTok pour se rafraîchir quand il fait chaud

Publié le : 01-08-2022

#conseilsetastuces Santé

TikTok, c'est le paradis des "hacks", ces astuces pour faciliter le quotidien et apprendre de nouvelles choses. Et avec les fortes chaleurs des dernières semaines, les tiktokeurs ont partagé leurs conseils malins pour se rafraîchir. Et comme on est sympas, on vous les partage.

Canicule, été, chaleurs : se rafraîchir quand il fait chaud Victor Vasquez (Unsplash)
Canicule, été, chaleurs : se rafraîchir quand il fait chaud Victor Vasquez (Unsplash)
Canicule, été, chaleurs : se rafraîchir quand il fait chaud Victor Vasquez (Unsplash)

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C'est quoi les "hacks" TikTok ?


Et oui… TikTok, ce n’est pas que des chorégraphies endiablées, des sketchs et des selfies avec des filtres. C’est aussi… un réseau pour apprendre plein de choses ! En témoignent :
👉La TikTok Academy : une sélection de vidéos pour se cultiver (art, littérature, tech, sciences, histoire…),
👉 Les vidéos « transmission de passions » : Des TikTokers partagent des infos et astuces sur leurs centres d’intérêts (cuisine, musique, écologie…),
👉 Les « hacks » : des astuces simples et rapides pour contourner des petits ennuis du quotidien (d’où le terme « hack » = l’application d’une connaissance pour résoudre un problème).


 

Voici un aperçu des hacks qu’on peut trouver sur TikTok, avec ces 3 astuces pour se rafraîchir quand il fait chaud

 

Hacks : 3 astuces tiktok quand il fait chaud, en cas de canicule

 

1. Des gouttes d’eau…sur le poignet

 

Le Dr Kran Raj profite du succès de la plateforme TikTok (et de sa page aux 4,9 millions d’abonnés) pour y distiller ses bons conseils Santé. En plus des recommandations de base pour se préserver quand il fait chaud (bien s’hydrater, se mettre au frais…), il propose une astuce pour « hacker » son cerveau en lui faisant croire…qu’il fait plus frais (oui oui).

Comment ? En dupant l’hypothalamus.

Cette région du cerveau agit comme un thermostat, elle peut faire monter ou descendre la température, en fonction de différents facteurs, comme la température de la peau.

Dr Kran Raj

 

Pour piéger l’hypothalamus et lui faire croire que vous êtes en train de chiller dans une piscine avec un bon jus de fruit à la main, il vous suffit de rafraichir certaines zones de votre corps, appelées les « points de pouls ».

Ces points de pouls sont des zones où les vaisseaux sanguins sont si proches de la peau que vous pouvez les sentir

Dr Kran Raj

Parmi ces zones, sur lesquelles le Dr Karan Raj propose de mettre un peu d’eau froide :
👉 l’artère radiale située sur l’intérieur du poignet,
👉 les tempes,
👉 le creux des genoux,
👉 le cou,
👉 l’arrière des chevilles
👉 ou encore le dessus du pied.

 

2. Dormir avec… une bouillotte congelée

@sjb_xo

La Britannique Sam Batterson, elle, a trouvé une autre astuce : une bouillotte en été ! Oui, mais congelée.

Pour cela, il suffit de :

👉 La remplir aux deux tiers d’eau froide (pas plus, pour éviter qu’elle ne s’abîme voire se déchire),
👉 Appuyer légèrement dessus pour évacuer l’air puis la glisser dans un congélateur.
👉 Et une fois la bouillotte gelée, il suffit de la placer sous les draps ou son oreiller, une heure avant d’aller se coucher.

Une idée simple pour (bien) dormir au frais !

 

3. Placer une boîte devant un ventilateur

Dans un hack tiktok devenu viral et liké plus de 241 000 fois, la tiktokeuse Bella Avila explique comment faire en sorte qu’un ventilateur souffle de l’air frais.

Là, rien de plus facile, puisqu’il suffit de placer devant… un bol contenant des glaçons !

 

Prêt à tester ?

 

 

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