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On demande souvent à nos ados comment s’est passée leur journée au collège ou leur entraînement de sport, mais presque jamais « comment ça s’est passé, ton temps sur les réseaux sociaux ? ». Pour vous aider à ouvrir la discussion sur leurs découvertes, leurs interactions avec leurs amis, mais aussi leurs difficultés, Orange renouvelle son partenariat avec le Safer Internet Day, dans un contexte où l’impact du numérique sur la santé mentale des jeunes s’impose dans le débat public. L'association Internet Sans Crainte rappelle que l'enjeu du bien-être numérique n’est pas l’écran en lui-même, mais ce qui se passe à l’intérieur des plateformes qui captent l’attention et la vulnérabilité des jeunes.
Pendant deux mois, des actions de sensibilisation aux usages responsables et sécurisés du numérique sont proposées dans les écoles, les structures jeunesse et les familles.
Trois pistes pour mieux vivre ses écrans
L’édition 2026 du Safer Internet Day se structure autour de trois grands axes pour aider les jeunes à construire un rapport plus équilibré et serein aux écrans.
Il s’agit d’abord de comprendre ce qui altère leur bien‑être en ligne : mécanismes de captation, hyperconnexion, contenus anxiogènes ou violents.
Ensuite, la campagne les aide à reconnaître leurs ressentis après un temps passé sur les plateformes, en repérant les signes d’impact sur le sommeil, l’attention ou l’humeur.
En France, 68% des jeunes utilisent les réseaux sociaux pour interagir socialement, 60% pour s’informer et 51% pour se distraire.
Enfin, elle vise à donner aux jeunes le pouvoir d’agir : s’autoréguler, choisir les bons moments de connexion et de déconnexion, ajuster leurs usages plutôt que les subir. En France, 68% des jeunes utilisent les réseaux sociaux pour interagir socialement, 60% pour s’informer et 51% pour se distraire : ils ont donc besoin de repères concrets pour maîtriser ces pratiques.
Une mobilisation collective, des ressources concrètes
Vous avez l'impression de batailler dans votre coin, seul, ignoré de tous ? Pour paraphraser le slogan du film Alien : « Dans l'espace (familial), personne ne vous entend crier ». Pas de panique. Le Safer Internet Day, ce sont trois acteurs majeurs de la protection des enfants en France à destination de tous, dont la ligne d’écoute 3018 et la plateforme de signalement Point de Contact. Vous pouvez compter sur eux tout au long de l’année pour vous apporter des informations et de l’aide si votre enfant ou quelqu’un de votre entourage en a besoin.
Concrètement, l’édition 2026 propose des ressources gratuites pour les 8–17 ans : kits pédagogiques, parcours éducatifs numériques, concours d’affiches, supports de réflexion collective autour du bien‑être en ligne, webinaires avec des experts. Inscrits à l’agenda scolaire, les SID deviennent un rendez‑vous récurrent pour parler de numérique autrement qu’en termes d’interdictions.
Inscrivez-vous au webinaire sur le thème du bien-être numérique en cliquant sur ce lien.
Gagner la confiance
Chez Orange, on est persuadé que la clé du bien-être numérique, c’est le respect et la confiance. C’est vrai pour tous les publics que nous accompagnons : les personnes en difficulté financière, les seniors, mais aussi pour les parents et leurs enfants.
Trois techniques d'approche du psychologue Samuel Comblez (e-Enfance/3018) pour échanger en confiance avec son enfant :
1. Banaliser
Proposer au jeune de montrer ce qu’il fait et de réagir : dire « ça me dégoute, ça m’intéresse, ou ça m’amuse » pour banaliser le sujet numérique. Cela permettra le jour où il en aura besoin de faire appel à son parent et de parler du numérique comme n’importe quel autre sujet dans la famille.
2. Former un trio
Faire parler l'ado d'un tiers en s'appuyant sur des supports indirects tels que l'actualité, une vidéo, une série ou une situation vécue par un autre jeune. Cela permet à l’ado de se positionner sans se sentir exposé et de favoriser le dialogue.
3. Clarifier ses intentions
Les parents peuvent aussi expliciter leurs intentions en disant « je ne te demande pas ça pour te contrôler, je ne cherche pas à te piéger… » : quand une intention est floue, l’ado imagine le pire et va se fermer
Retrouvez l'interview complète dans le podcast Générations Connectées.
Nous ne sommes pas là pour dicter la « bonne » façon de faire, mais pour renforcer la confiance des parents dans leur parentalité numérique grâce, notamment, à des outils comme ceux que propose le SaferPhone ou à des informations comme sur notre site Bien vivre le digital où l’on trouve de nombreux contenus pour acquérir plus de compétences.
Et toi Orange tu fais quoi ?
Chez Orange, nous croyons que l’éducation au numérique doit s’inscrire dans une démarche de dialogue et de confiance entre les générations. Notre objectif est d’accompagner aussi bien les parents que les adolescents en leur donnant la parole et en valorisant leur expertise.
Nous intervenons dans les collèges, lycées, ainsi que dans des associations sportives, afin d’aider les jeunes à réfléchir sur leurs usages du numérique. Depuis 2021, nous avons sensibilisé près de 700 000 enfants en France.
Pour les parents, nous organisons des ateliers gratuits pour mieux comprendre les usages numériques des adolescents, car le bien-être des jeunes passe par plus de dialogue et de confiance.
Depuis juillet 2025, nous proposons également l’offre mobile SaferPhone. Avec ce service, nous offrons un équipement sécurisé et des solutions concrètes pour un parcours numérique serein et adapté à chaque famille. Le SaferPhone repose sur un forfait mobile à petit prix, spécialement conçu pour les adolescents, avec un pack Protection Enfant offert sur demande. Ce pack les protège face au temps d’écran excessif, aux contenus inappropriés et aux risques de cyberharcèlement.
