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Comment rester en forme quand on passe beaucoup de temps devant les écrans

#restonsconnectes Santé

En temps de confinement, on prend soin de son moral et on reste en forme...

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Après deux mois de confinement, beaucoup de Français ont pris quelques kilos et des résolutions pour les prochaines semaines. On a listé ici les conseils pour bien s'alimenter et bouger, même lorsque les déplacements restent limités.

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Comment déjouer les pièges du télétravail ? Nous avons joint l'ostéopathe Gaultier Messmer par Skype

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Bien s'informer en se tenant à l'écart du flux anxiogène des fake news, gérer son rapport au temps, rester connecté aux autres : autant de facteurs qui nous rendent plus optimistes

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Alors surprise, le problème ne vient peut être pas de la lumière bleue... Le spécialiste américain Phillip Yuhas a décortiqué le problème. Heureusement, il existe des solutions simples pour protéger nos rétines.